Persiana Americana blog

martes, septiembre 20, 2005

Como superar la Resaca del 18 ?

Consejos Prácticos
Una buena resaca es capaz de amargar el recuerdo de la mejor de las fiestas. Hay que parar el insidioso tic-tac del reloj (que ruido hace cuando se tiene resaca), detener la batidora del estómago y afeitarse la lengua (parece que hubieras fregado el suelo con ella).
Si te pasaste tomando y comiendo para este 18, no quieres ir a trabajar y no puedes permitirte el lujo de quedarte en la cama todo el día, prueba estas sugerencias para superarla o, por lo menos, aliviarla un poco.
Beber bebidas Isotónicos
Comprate un Gatorade o cualquier otra bebida para deportistas, ya que tienen el agua y los electrolitos perdidos.
La mayor parte de las molestias de la resaca son debidas a la deshidratación que produce el alcohol y las bebidas para deportistas aportan los líquidos esenciales perdidos al beber alcohol.
Comiendo Dulces
Se puede aliviar la resaca con miel o cualquier otra cosa con fructosa, como manzanas, cerezas y uvas.
La fructosa ayuda al cuerpo a quemar el alcohol con mayor rapidez.
Tomar Jugos
Los jugos sirven para reponerse de una resaca, principalmente el de tomate, naranja o pomelo.
Un buen vaso de estos zumos aporta gran cantidad de fructosa y contribuye a reducir los efectos negativos del alcohol con la vitamina C.
Agua
Uno de los métodos más simples y más efectivos para superar la resaca es beber agua. Puesto que el alcohol es un diurético y nos provoca deshidratación, lo mejor que podemos hacer es beber agua en cantidad, tanto antes de acostarnos como al día siguiente.
El agua puede ser mineral y se puede echar unas gotas de cualquier jugo amargo para asentar el estómago.
Vitamina C
Se ha comprobado que la vitamina C es capaz de contrarrestar en parte los efectos del alkohol, de forma que si se toma antes de beber, los efectos del alcohol serán menores.
Esta acción beneficiosa se debe a su poder para acelerar la eliminación del alcohol del organismo.
Aspirina
Si la resaca incluye un fuerte dolor de cabeza, nada mejor que una Aspirina o similar para aliviarlo.
La Aspirina debe ser tomada después de un tiempo prudencial de haber dejado de beber, ya que puede potenciar los efectos del alkohol.
Ahora bien si se tiene el estómago revuelto, puede empeorar la situación.
Les voy a contar un secreto, cuando me he pasado de copas, contadas veces.... llego a mi casa y antes de acostarme me tomo 2 aspirinas con 1 vaso de agua con una cucharadita de bicarbonato y gotas de limòn , al día siguiente despierto como tuna.
Por ùltimo, la mejor receta para no amanecer con resaca es simplemente bebiendo con moderaciòn o simplemente no bebiendo.
Se reciben todo tipo de sugerencias......

6 Comments:

  • Amigo!!!
    Me quedo con tomar harta agua. Aunque no tengo resaca que pasar creo es la más simple y a la mano.
    Aunque los jugos de frutas siempre son apetecibles ¿verdad?

    By Blogger Nelson B., at 12:28  

  • asì es mi buen amigo, este es un consejo para la comunidad blogera de nuestro servicio de utilidad pública.

    By Blogger Marsot, at 13:10  

  • Hola.. la verdad es que cuando tomaba la mejor forma para pasar la resaca era dormir muchisimo y tomar agua.. ahora que no tomo, aconsejo no tomar jeje .

    Saludos,
    Clau

    By Blogger Mis Nuevos Aires, at 14:00  

  • No olvidemos que muchas veces el alcohol va acompañado de comida pesada, por lo tanto al otro día tenemos resaca y problemas estomacales.
    Generalmente, me ayudaba con aspirina, sal de fruta y jugo.

    By Blogger Gustavo Diban I., at 17:39  

  • 1,5l de agua antes de acostarse!:)

    By Blogger amie, at 09:14  

  • Buen al pagina, me gusto.
    Es bien creativa.
    Gracias por los consejos pa la caña. Yo me quedo con el agua...mucha agua y un poco de chocolate antes de dormir la mona.

    By Blogger Don Chere®, at 13:18  

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